Aktuality
Poslední aktualizace stránek dne 18.5.2012
BOLÍ VÁS ZÁDA, KOLENA, KYČLE ?
MÁTE UVOLNĚNÝ ZADEK A BŘICHO?
Pak jste tady správně!
VÍTEJTE NA STRÁNKÁCH
studia Harcovka
na stránce "druhy cvičení" si vyberte,
co se vám nejvíce líbí
nebo nám zavolejte na číslo 602 205 356
a my vám poradíme.
| Změny v rozvrhu |
Průběžně sledujte změny v rozvrhu. Jsou vyznačeny žlutě. S létem rušíme některé hodiny. POZOR! Trvalé rezervace tentokrát na léto rušit NEbudeme.
|
|
|
Veganství a svaly
|
Mnoho lidí si myslí, že vegetariánství či veganství je spojeno s vychrtlou, neatraktivní postavou.O tom, že to tak není nás přesvědčí následující video. Parta kluků Vegan Calisthenics - propagující veganskou stravu!!! Video se jmenuje: RUŠÍME MÝTY O VEGANSTVÍ více na: http://www.youtube.com/watch?v=lXvAw96eDCQ&feature=player_embedded
|
|
|
KOSMETIKA |
Od 1.února máme na Harcovce nově KOSMETIKU (Jarmila Zajacová 777 580 351)
|
|
| TOHLE BYSTE NEDOKÁZALI | O tom, že můžete být i ve stáří v naprosto úžasné kondici, se můžete přesvědčit zde: | |
|
KOLA JSOU STÁLE "IN" |
Kola jsou stále "IN" a rozhodně spalují nejvíce kalorií :-) http://www.youtube.com/watch?v=yEH4Yum4nN4&feature=player_ Video trvá pouze minutu a půl.
|
|
|
ZAJÍMAVÝ ČLÁNEK o józe s pomůckami si můžete přečíst na stránce Ajengar jógy |
 |
|
|
KNIHOVNA |
Většina klientů si již všimla, že mnohé věci na Harcovce vedeme tak nějak "po svém" nestandartně. Všichni jsme lidé a asi všichni chceme být charakterově lepší, zlepšovat vztahy, růst. Takže (ať to neprotahuji) tentokrát jsme pro Vás na Harcovce trvale vytvořily KNIHOVNU. Je tam, respektive JSOU tam naše knihy, které jsou přečtené a které si nebudeme doma hamounit, takže jsou Vám k dispozici. Zapůjčení stojí 20 kč/měsíc. Lidé ČTĚTE! Ať je náš svět lepší a krásnější. Do solné jeskyně si můžete knihu vypůjčit ZDARMA. Výtěžek ze zapůjčování bude použit na zaplacení příležitostných služeb (např.odhrnování sněhu). Nově spousta KNÍŽEK PRO DĚTI. |
|
|
ÚTULEK |
Moc Vám děkujeme, že se této akce zúčastňujete. Pořiďte si touto cestou pejska http://www.utulekpropsy.org/fotogalerie.php nebo kočičku http://www.utulek-ostrava.estranky.cz/stranka/kocky. Více najdete na stránce CHARITA. |
Máte u nás permanentku a nechodí Vám od nás e-maily, kde Vás informujeme o novinkách, přednáškách, akcích, změnách v rozvrhu..... Rádi byste informace dostávali? Prosím pošlete nám vzkaz na adresu fitcentrum@harcovka.cz
