v neděli CVIČÍME

a jsou volná místa, můžete se přihlásit

v pondělí 28.9.

MÁME ZAVŘENO

mobil_shutterstock_750491134.jpg

KURZ

NÁCTILETÉ

Přece nenecháte své dcery SKYSNOUT u počítače a mobilu.

Pojďme jim dát směr - vytvořit LÁSKU K POHYBU.

KURZ NÁCTILETÉ

Střídají se intruktoři.

Střídají se druhy cvičení.

od 21.9. pondělky 16:30 (obsazeno)

od 23.9. středy 16.30 (volná místa)

K-POLŠTÁŘEK.jpg

KURZY ŠITÍ

na Harcovce

Tentokrát šijeme kalhoty s pružným pasem - tři různé možnosti. Stačí, když umíte základy a můžete se přidat. Naučíme se vytvořit si střih a pak už šijeme

Pište sms

Výuka je pod bezvadným

ODBORNÝM VEDENÍM

přečtěte si více - viz odkaz

akce_vanoce_2.jpg

MUZIKOTERAPIE v solné jeskyni

Nádherný zážitek v leže na lehátkách v solné jeskyni. Jen ležíte a posloucháte hudebním nástrojům a zpěvu muzikoterapeutky.

TERMÍNY  od 18:00 hodin

7.říjen

21.říjen

4.listopad

18.listopad

2. prosinec

16.prosinec

SM systém -individuální lekce

Individuální lekce podle přání a potřeb klienta. 

Zaměřené jak na odstranění bolesti páteře, tak na zlepšení kondice.

PRO KOHOKOLIV

- klienty pracující v kanceláři

- sportovci

Sandra 739 232 727

1 lekce/60 min/600 Kč

I v době, kdy bude zavřeno. 

KINEZIOLOGIE

vyřešení starostí

s KaTrin

Máte pocit, že se Vám stále dokola opakuje stejný problém?

Se všemi muži?

Ve všech zaměstnáních?

Se všemi kamarádkami?

Kineziologie-najdeme vaše "poprvé" a vyřešíme problémy jednou pro vždy.

KaTrin 724 762 776

1 sezení/ 700 Kč

 

MASÁŽE

fyzioterapeutka

Masáže s fyzioterapeutkou

Karolína  721 554 756

1 hodina / 55 min/ 500 Kč

halux_modrá.jpg

HALLUXY

přednáška

PROBLÉMY s vbočeným palcem

plochou nohou,ostruhou ...

PŘEDNÁŠKA s názorným cvičením

a DÁRKEM (pomůcky na cvičení)

TERMÍNY

další přednáška bude v Ostravě

termín zatím nemáme

 

SLEDUJETE

NÁS ?

Na našem fb

se dozvíte to,

co se nedozvíte

na našem webu

:)

Informujeme Vás

  1. na schodišti  (čtěte prosím vzkazy na schodech)

  2. na dveřích  (vchodových)

  3. mailem (čtěte prosím maily)

  4. na našich stránkách (zde se právě nacházíte)

  5. na fb

o tom, kdy bude zavřeno, o slevách, akcích, rezervacích ... a to několika způsoby

Jestli stojíte před Harcovkou, když je zavřeno,

jestli Vás mrzí, že jste koupili permanentku o 240 Kč dražší

nebo dvě dokonce o 480 Kč dražší,

jestli Vás štve, že jste prošvihli přednášku, která se zopakuje za rok,

nebo jste se nezapojili do skupiny, kde všichni zeštíhleli

...

Máte nás ve spamu?

Asi k vám nedošly naše maily.  Je možné, že

  • Vám třeba naše maily chodí do HROMADNÝCH - přesuňte si je do DORUČENÝCH. Nebo vám spadly do SPAMU? Zaklikněte si prosím u Harcovky důvěryhodný zdroj.

  • Nebo máme chybně vaši emailovou adresu.

  • A je také možné, že jste nám ji nedali. 

  • A je ještě jedna varianta, že je prostě nečtete... :)  

CHCI SE PŘIHLÁSIT

VYUŽIJTE od nás DOTACI

na kastrace

PROSÍM POMOZTE TUTO SITUACI ŘEŠIT.

Je třeba kastrovat a předejít tak narození nechtěných koťátek.

PROSÍM, VÍTE-LI O NĚKOM Z OKOLÍ, KDO MÁ KOČKY A NEKASTRUJE, VYTISKNĚTE MU TENTO KUPÓN A VLOŽTE S PROSBOU O KASTRACI DO SCHRÁNKY.

Týká se Frýdlantu nad Ostravicí a okolí.

pozor PRAVIDLA

ODHLAŠOVÁNÍ AKCEPTUJEME

pro odpoledne do 9:00 hod

pro ráno do 19:00 hod

Mobil bývá nedostupný 12-14(15) hod.

SMSky pište klidně i v noci.

Nemažte si je prosím!

Je to váš doklad, že jste se včas odhlásili.

HARCOVKA ... vaše studio 

PIŠTE SMSky 602 205 356