Žena řezání tkaniny

KURZ ŠITÍ

...a poradíte si se vším

Dívka s taškou Tote

PLÁTĚNÁ

TAŠKA

SE

ZIPEM

PRÁZDNINOVÝ ROZVRH

PF 2020

Přejeme vám

 

 

LÁSKU 

Přejeme vám

 

 

LÁSKU 

PF 2020

HARCOVKA

vaše 

Nově na Harcovce

Posezení s kamarádkou po cvičení?

Vytápěná podlaha, hudba a vůůůně a chuť kávy.

Ke kávě domácí koláč ... makový, povidlový, hruškový ?

káva

20 Kč

Reného frgál

20 Kč

SAMOOBSLUŽNÁ KAVÁRNA

JSTE TO VY, KDO POMÁHÁ !

MOC DĚKUJEME !

UŠIJ SI

DÁRKY K VÁNOCŮM

v pořadí

BASIC II

ZÁSTĚRA

Jde o techniky !!!

Systematicky se v každé lekci učíme

nové techniky a vychytávky.

Basic II pro velký zájem poběží v sobotu 2x.

Tím vziklo místo dopoledne i odpoledne.

30. listopadu

Můžeš se přihlásit

potřebujeme

LÁTKY

V rámci charity

rozjíždíme

upcyklaci-přešívání

DÁRKY

Z HARCOVKY 

mají smysl * nezatíží životní prostředí * jdou s dobou

CVIČENÍ 

MUZIKOTERAPIE 

KURZ ŠITÍ 

FYZIOMASÁŽE

 

KURZ ŠITÍ

začátečníci

V sobotu 6.června

9:00 - 16:30

SI MŮŽETE ZAČÍT PLNIT SVÉ SNY.

Cokoliv si upravit, zkrátit, zašít, ale také UŠÍT TŘEBA KALHOTY Z POVLEČENÍ - viz obrázek.

Naučíte se základům tak, jak vám je předá profesionální švadlena a lektorka v jednom.

NUTNO SE PŘIHLÁSIT

šicí stroj můžeme zapůjčit :)

kalhoty z povlečení6.jpg

KURZ ŠITÍ

jako dárek ?

Kurz šití pro každého. I pro ty, kdo vůbec  neumí šít ale moc si to přejí. 

KURZ ŠITÍ O JARNÍCH PRÁZDNINÁCH

O jarních prázdninách bude kurz šití po, stř, pá v dopoledních hodinách - MOHL BY TO BÝT VHODNÝ DÁREK PRO VAŠE NÁCTILETÉ DÍTĚ.

500 Kč/jeden 4hodinový kurz

MUZIKOTERAPIE

jako dárek ?

Muzikoterapie v solné jeskyni.

Terapeutka hodinu terapie provází hudbou na cizí nástroje a svým zpěvem.

A jen tak si ležíte. V solné jeskyni. V teple...

Tak tímto dárkem určitě nezklamete.

150 Kč

DÁRKOVÝ POUKAZ

v jakékoliv hodnotě

jako dárek ?

Všem, kdo k nám chodí rádi cvičit,

uděláte nesmírnou radost

DÁRKOVÝM POUKAZEM

v jakékoliv hodnotě.

Nakupujte dárky, které vaše blízké

OPRAVDU POTĚŠÍ

KURZ ŠITÍ

začátečníci

V sobotu 6.června

9:00 - 16:30

SI MŮŽETE ZAČÍT PLNIT SVÉ SNY.

Cokoliv si upravit, zkrátit, zašít, ale také UŠÍT TŘEBA KALHOTY Z POVLEČENÍ - viz obrázek.

Naučíte se základům tak, jak vám je předá profesionální švadlena a lektorka v jednom.

NUTNO SE PŘIHLÁSIT

šicí stroj můžeme zapůjčit :)

Žena vaření v kuchyni

POMŮCKY

jako dárek  350 Kč

Bolstery používáme ve cvičení běžně.

Běžná cena bolsterů na trhu je kolem 1200 Kč. Naše bolstery splňují všechny parmanetry, jaké má bolster mít.

 

Tyto jsou výjimečné tím, že jsou ekologické. 

sobota

16.listopadu

SVÁTEK SVĚTEL

UVÍTALI BYCHOM

LEKTORKU TANCE

Umíte-li vést jakýkoliv moderní tanec,

rádi bychom vás uvítali u nás na Harcovce.

602 205 356

TAKY MILUJETE

CVIČENÍ RÁNO?

VOLNÁ MÍSTA NA TRVALÉ REZERVACE

úterý 8:30 jóga s Bárou

JÓGA 

PRO DĚTI

Cvičení pro menší děti. Pro děti, které si ještě rády

pohrají s plyšákem.

Pátky v 16 a 17 hodin s Markétou

Cvičení pro větší děti.

Pátky v 16 hodin s Denisou

DOPORUČIL

BY LÉKAŘ

Léčba v solné jeskyni s terapeutkou,

tu by vám doporučil lékař. 

"Absolvovala jsem terapii v solné jeskyni.

Terapeutka nás vedla různými

druhy dechu. Zjistila jsem, že vůbec neumím dýchat. "

Kdy se takto hodinu můžeme věnovat sobě?

Učit se dýchat a ještě v léčebném prostředí, jako je solná jeskyně na Harcovce? Ta prošla u Hygieny na jedničku s hvězdičkou. Naučit se dýchat plným dechem, vyřešit astma, průdušky, hlasivky ... a k tomu řešit i psychosomatické příčiny problému. Terapeutka se vám věnuje celou hodinu. Tato léčba dává smysl.

 

každé SUDÉ úterý 18:30 

vstup+50 Kč (nebo 150 Kč)

Žena v šatech Mint

UŠÍT 

ZKRÁTIT 

OPRAVIT

KURZ ŠITÍ

sobota 6.6.

potom kurz začátečníci dlouho nebude :)

stačí se objednat

602 205 356

šicí sroje máme

ZKUSTE S NÁMI

14 DNÍ JINAK

již od 8.6. a pak už neopakujeme :)

stačí se objednat

602 205 356

PSYCHOSOMATIKA?

PSYCHOSOMATIKA?

Kromě práce s dechem, prodýcháváni části těla, budeme pracovat s tím, co nám bere dech, co nás dusí. Každý se svou konkrétní situaci, jako nezúčastněný pozorovatel. Budeme se situaci pracovat, nacházet uvědomění, co se s tím dá dělat. Vnitřně, bez mluveni, každý sám pro sebe

každé 

SUDÉ úterý 18:30 

vstup+50 Kč (nebo 150 Kč)

solná

jeskyně

TRAMPOLÍNKY

pondělí 17:30

středa 16:30

otrávená, bolavá, s nadváhou NEBO vysportovaná, veselá, isnpirativní ?

NĚCO SMYSLUPLNĚJŠÍHO ?

ZKUSTE S NÁMI

14 DNÍ JINAK

již od 8.6. a pak už neopakujeme :)

stačí se objednat

602 205 356

ZHUBNOUT ?

HLEDÁME

UKLÍZEČKU

POTŘEBUJETE PŘIVÝDĚLEK

V DŮCHODU NEBO PŘI MATEŘSKÉ ?

čtvrtek 5-8 hod (ráno)

pátek 5-8 hod (ráno)

  • Facebook

SLEDUJTE NA NAŠEM FACEBOOKU

VEGANSKÉ RECEPTY

JAKO CESTU KE ŠTÍHLÉ POSTAVĚ

 

Jsme rádi, že jste našimi klienty

 

To, v čem jste výjimeční je vaše

PÉČE O TĚLO

PÉČE O VAŠE ZDRAVÍ

Vědomí, že tohle za nás nikdo neudělá.

adventní

Yin jóga

bez stresu, v klidu, pro sebe

pojďte si užít

předvánoční čas jinak

 

 2.,9.,16. a 23.prosince v 18:30

cena za celý kurz 380 Kč

Adventní jemna převážně YIN JOGA a AROMA TERAPIE vnese do asan hlubší uvolnění .

Bohaté využití pomůcek - bolstry , blocky ...

Výdrže v pohodlných bolstry a bločky vypodložených pozicích, dech, uvolnění napětí, potěšeni všech smyslů

- hmat , čich , sluch , chuť , zrak .

Tento dárek můžete dát sami sobě a naladit se tak na krásný čas vánoční .

Vašim průvodcem bude Pavlina Zemanová

objednávejte se na tel. Harcovky

602 205 356

HARCOVKA ... vaše studio 

PIŠTE SMSky 602 205 356