SOLNÁ JESKYNĚ

1 lekce                        120 Kč/lekce

10 lekcí 1100 Kč         110 Kč/lekce

20 lekcí 2000 Kč         100 Kč/lekce

akce 50% solná jeskyně 

60 Kč / vstup

při koupi 15 vstupů jen za cenu 900 Kč

Platnost do 30.dubna

DŮCHODCI / STUDENTI

1 lekce                        120 Kč/lekce

10 lekcí 1050 Kč         105 Kč/lekce

20 lekcí 1900 Kč           95 Kč/lekce

shutterstock_569871445.jpg

Když 2 minuty čištění zubů

zabrání vzniku zubního kazu, pak

15 minut CVIČENÍ DENNĚ

VYŘEŠÍ VÁŠ ZDRAVOTNÍ PROBLÉM

Přejte svým blízkým ZDRAVÍ.

ONLINE CVIČENÍ

profesionální 15 minutové

programy na každý den

od 195 Kč/měsíc

Virtual Workout
Žena řezání tkaniny

KURZ ŠITÍ

...a poradíte si se vším

akce_vanoce_2.jpg

MUZIKOTERAPIE

jako

DÁREK

Prožitek v solné jeskyni

Dívka s taškou Tote

PLÁTĚNÁ

TAŠKA

SE

ZIPEM

PRÁZDNINOVÝ ROZVRH

Beauty Vlogger

Nově na Harcovce

Posezení s kamarádkou po cvičení?

Vytápěná podlaha, hudba a vůůůně a chuť kávy.

Ke kávě domácí koláč ... makový, povidlový, hruškový ?

káva

20 Kč

Reného frgál

20 Kč

SAMOOBSLUŽNÁ KAVÁRNA

JSTE TO VY, KDO POMÁHÁ !

1charita.jpg

MOC DĚKUJEME !

UŠIJ SI

DÁRKY K VÁNOCŮM

v pořadí

BASIC II

ZÁSTĚRA

Jde o techniky !!!

Systematicky se v každé lekci učíme

nové techniky a vychytávky.

Basic II pro velký zájem poběží v sobotu 2x.

Tím vziklo místo dopoledne i odpoledne.

30. listopadu

Můžeš se přihlásit

potřebujeme

LÁTKY

V rámci charity

rozjíždíme

upcyklaci-přešívání

Úsek nohy
Na běhu

KURZ ŠITÍ

jako dárek ?

protahování

DÁRKOVÝ POUKAZ

v jakékoliv hodnotě

jako dárek ?

Všem, kdo k nám chodí rádi cvičit,

uděláte nesmírnou radost

DÁRKOVÝM POUKAZEM

v jakékoliv hodnotě.

Nakupujte dárky, které vaše blízké

OPRAVDU POTĚŠÍ

POMŮCKY

jako dárek  350 Kč

Bolstery používáme ve cvičení běžně.

Běžná cena bolsterů na trhu je kolem 1200 Kč. Naše bolstery splňují všechny parmanetry, jaké má bolster mít.

 

Tyto jsou výjimečné tím, že jsou ekologické. 

sobota

16.listopadu

SVÁTEK SVĚTEL

žena Protahování

TAKY MILUJETE

CVIČENÍ RÁNO?

VOLNÁ MÍSTA NA TRVALÉ REZERVACE

úterý 8:30 jóga s Bárou

JÓGA 

PRO DĚTI

Cvičení pro menší děti. Pro děti, které si ještě rády

pohrají s plyšákem.

Pátky v 16 a 17 hodin s Markétou

Cvičení pro větší děti.

Pátky v 16 hodin s Denisou

DOPORUČIL

BY LÉKAŘ

Léčba v solné jeskyni s terapeutkou,

tu by vám doporučil lékař. 

"Absolvovala jsem terapii v solné jeskyni.

Terapeutka nás vedla různými

druhy dechu. Zjistila jsem, že vůbec neumím dýchat. "

Kdy se takto hodinu můžeme věnovat sobě?

Učit se dýchat a ještě v léčebném prostředí, jako je solná jeskyně na Harcovce? Ta prošla u Hygieny na jedničku s hvězdičkou. Naučit se dýchat plným dechem, vyřešit astma, průdušky, hlasivky ... a k tomu řešit i psychosomatické příčiny problému. Terapeutka se vám věnuje celou hodinu. Tato léčba dává smysl.

 

každé SUDÉ úterý 18:30 

vstup+50 Kč (nebo 150 Kč)

Žena v šatech Mint

UŠÍT 

ZKRÁTIT 

OPRAVIT

KURZ ŠITÍ

sobota 6.6.

potom kurz začátečníci dlouho nebude :)

stačí se objednat

602 205 356

šicí sroje máme

PSYCHOSOMATIKA?

Kromě práce s dechem, prodýcháváni části těla, budeme pracovat s tím, co nám bere dech, co nás dusí. Každý se svou konkrétní situaci, jako nezúčastněný pozorovatel. Budeme se situaci pracovat, nacházet uvědomění, co se s tím dá dělat. Vnitřně, bez mluveni, každý sám pro sebe

každé 

SUDÉ úterý 18:30 

vstup+50 Kč (nebo 150 Kč)

solná

jeskyně

TRAMPOLÍNKY

pondělí 17:30

středa 16:30

otrávená, bolavá, s nadváhou NEBO vysportovaná, veselá, isnpirativní ?

NĚCO SMYSLUPLNĚJŠÍHO ?

ZKUSTE S NÁMI

14 DNÍ JINAK

již od 8.6. a pak už neopakujeme :)

stačí se objednat

602 205 356

ZHUBNOUT ?

HLEDÁME

UKLÍZEČKU

POTŘEBUJETE PŘIVÝDĚLEK

V DŮCHODU NEBO PŘI MATEŘSKÉ ?

čtvrtek 5-8 hod (ráno)

pátek 5-8 hod (ráno)

bez stresu, v klidu, pro sebe

pojďte si užít

předvánoční čas jinak

 

 2.,9.,16. a 23.prosince v 18:30

cena za celý kurz 380 Kč

Adventní jemna převážně YIN JOGA a AROMA TERAPIE vnese do asan hlubší uvolnění .

Bohaté využití pomůcek - bolstry , blocky ...

Výdrže v pohodlných bolstry a bločky vypodložených pozicích, dech, uvolnění napětí, potěšeni všech smyslů

- hmat , čich , sluch , chuť , zrak .

Tento dárek můžete dát sami sobě a naladit se tak na krásný čas vánoční .

Vašim průvodcem bude Pavlina Zemanová

objednávejte se na tel. Harcovky

602 205 356