
OD STŘEDY 11. 11. 2026 PŘIDÁVÁME NOVOU LEKCI POSILOVÁNÍ CELÉHO TĚLA S MONIKOU P.
Na co se můžete těšit? Na pořádnou nálož! Činky od 2 do 5 kg, odporové gumy, válec, bloky a spousta dalších pomůcek, díky kterým dostane Vaše tělo pořádně zabrat. 💥
Monika je neskutečně sympatická a energická holka, která Vás strhne svou energií, namotivuje k výkonu a nenechá Vás jen tak postávat. 😁 Čeká Vás dynamická lekce, při které zapojíte celé tělo, posílíte svaly a možná objevíte i nějaké ty svaly, o kterých jste dosud neměli tušení. 😂
A druhý den? No, možná si na schodech vzpomenete, že jste s Monikou cvičili! 🔥💪
Tak co, jdete do toho s námi? Přijďte si máknout, dobít energii a udělat něco pro sebe. Tohle bude jízda! ❤️🔥
CVIČENÍ PRO KAŽDÉHO
Ranní i večerní lekce, zdravotní cvičení, protahování, posilování i cardio.
Vyzkoušejte například cvičení na bolavá záda, zdravotní cvičení, pilates, jógu nebo indoor cycling.
U každé lekce najdete přehledně označenou náročnost, takže si snadno vyberete cvičení
podle své kondice, zkušeností i aktuálních možností.
Ať už s pohybem začínáte, nebo hledáte pořádnou výzvu, u nás si najdete to své.
PODÍVEJTE SE NA SEBE NAŠIMA OČIMA
1) Uvidět.
2) Pochopit.
3) A začít měnit to, co změnit lze.
„Je to, jako když člověku s vadou zraku dáte vhodné brýle.
Přijde mi, že už zkrátka nevidím věci stejně. Rovnám záda, "otevírám" hrudník
při cestě autobusem . Díky za to, že takto pomáháte .“
Alice Michálková
DIAGNOSTIKA TĚLA









