ZDRAVOTNÍ PILATES
S PETROU ŠŤASTNOU
Petra Šťastná vede lekce zdravotního Pilatesu, při kterých se zaměřuje na správné provedení pohybu, posílení těla a péči o pohybový aparát.
Vybrat si můžete z lehčí i náročnější varianty.
V našem rozvrhu je snadno rozeznáte podle barevných puntíků.
🔵 Modrý puntík označuje lehčí variantu a 🔴 červený puntík náročnější variantu.
PILATES S POMŮCKAMI
S MONIKOU MATEOVOU
Úterý v 18:30
Pilates může být ještě pestřejší díky různým pomůckám!
Monika Mateová vede lekce, při kterých využijete
například Pilates kruh, tyče nebo velké cvičební balóny.
Pomůcky přinášejí do cvičení nové možnosti, pomáhají zpestřit jednotlivé cviky a zapojit tělo zase trochu jiným způsobem. 🧘♀️
JAK SE VYZNAT
V NAŠEM ROZVRHU?
U každé lekce v rozvrhu najdete označení její náročnosti,
takže si můžete vybrat variantu, která vám nejlépe vyhovuje.
Zároveň snadno zjistíte, zda jsou k dispozici volná místa pro trvalé rezervace.
Ať už hledáte jemnější zdravotní Pilates, náročnější cvičení, nebo lekci s pomůckami,
na Harcovce si můžete vybrat podle sebe. 💙
Těšíme se na vás na podložkách!